Πολύτιμο και χωρίς παρενέργειες είναι ένα «φάρμακο» που σώζει ζωές. Ο λόγος για το περπάτημα. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πολυάριθμες...

Όσο ψηλότερα ζει κανείς, τόσο λιγότερο κινδυνεύει, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, και αυτό φαίνεται πως ισχύει ακόμη γ...

Κάποτε το έβρισκες ακόμα και στις πιο κακοτράχαλες γωνιές της Ελλάδας. Μετά, σκέτο ή σε πρόσμειξη με πρόβειο, χρησίμευε μόνο για την παρα...

Είκοσι λεπτά καθημερινής – μέτριας έως έντονης – άσκησης μπορούν να αποτρέψουν τις σοβαρές καρδιαγγεακές παθήσεις στους 70χρονους, συμπεριλ...

Το φτάνουμε μια φορά το χρόνο, καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη... Τι θα χρειαστούμε: 300 γρ. σκόρδο, 500 γρ. κρεμμύδια, ...

Το αιώνιο «πρόβλημα» της κάθε γυναίκας –είτε είναι λεπτή, είτε διαθέτει κάποια παραπανίσια κιλάκια- είναι το φούσκωμα στην κοιλιά. Τα παρ...

Η αλήθεια είναι πως πολλοί δεν μπορούν καν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς να έχουν πιει πρώτα καφέ. Το συγκεκριμένο ρόφημα έχει πολλά ...

Θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να θωρακίσετε την καρδιά σας; Ρίχτε ένα… τσάμικο, ένα συρτό, άμα καλαματιανό, ένα πεντο...

Αν αναρωτιέστε γιατί είστε διαρκώς κουρασμένοι, τότε συνεχίστε το διάβασμα… Υπάρχουν πολλοί λόγοι για το αίσθημα της κόπωσης και εμείς θ...

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και...

Έχετε αναρωτηθεί πόσο καλά έχετε θωρακίσει την καρδιά σας από διάφορες απειλές και, κυρίως, την καρδιαγγειακή νόσο; Σύμφωνα με τους επιστήμ...

Την υψηλή διατροφική αξία της ελιάς, με αφορμή την περίοδο συγκομιδής της, επισημαίνει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ. Σύμφωνα με τον Φορέα, η...

Το ασβέστιο θα μπορούσε να αποτελεί το κλειδί για έναν καλό βραδινό ύπνο, αναφέρει νέα έρευνα που οδηγεί σε νέα θεωρία για τον ύπνο. Η ...

Η σωστή διατροφή είναι το σημαντικότερο βήμα για την ρύθμιση των τιμών της χοληστερόλης, αλλά οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πέρα από τη βε...

Το σέλινο αποτελεί ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης ενώ ο χυμός του συμβάλλει στην ενυδάτωση του δέρματο...

Αυτό το μεσογειακό βότανο συγκαταλέγεται στα κορυφαία φυτά της γυναικείας γονιμότητας. Διεγείρει την υπόφυση και συμβάλλει στην παραγωγή...

Περαιτέρω έξαρση των λοιμώξεων του αναπνευστικού, με τις επόμενες εβδομάδες να χαρακτηρίζονται δύσκολες, διαπιστώνει ο Ιατρικός Σύλλογος Αθ...

Η γρίπη σαρώνει τη χώρα και τα κρούσματα είναι ιδιαίτερα αυξημένα. Όπως αναφέρει ο ΕΟΔΥ, η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήμ...

Με ανακοίνωσή του ο ΕΟΦ προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν και να μην χρησιμοποιούν κάποια συμπληρώματα που αφορούν την στυτική...

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι το ρόδι αποτελεί «σύμβολο» τύχης και αφθονίας. Παράλληλα όμως, πρόκειται και για ένα ιδιαίτερα θρεπτικό χειμεριν...