Το να κοιτάζετε στην ψυχή μέσω του σώματος, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε φάση κατάθλιψης και αν σωματοποιε...

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Nature Medicine, το τυρί περιέχει μια ειδική χημική ουσία που μπορεί να μειώσει σημαντι...

Αυξημένο κίνδυνο θανάτου διατρέχει ένας στους τέσσερις εμφραγματίες λόγω άτυπων συμπτωμάτων που δεν θα κινήσουν υποψίες, προειδοποιεί νέα ...

Το σπανάκι είναι ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας, που περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών. μπορεί να καταναλωθεί ωμό σε σαλάτες και...

Είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών συστατικών και τα οφέλη του πολλά και για τα παιδιά, αλλά και για τους ενήλικες. Μάλιστα, αν πίνετε ένα...

Πολλοί άνθρωποι βασίζονται στη σούπα κοτόπουλου για να απαλύνουν τα συμπτώματα από το κρυολόγημα αλλά λίγοι γνωρίζουν ακριβώς γιατί ο ζεσ...

Με αντικείμενο, τα μέτρα αντιμετώπισης μεταδοτικών λοιμώξεων στην σχολική κοινότητα, πραγματοποιήθηκε σήμερα Δευτέρα 15 Ιανουαρίου 2023,στη...

Συνεχίζεται η αύξηση των κρουσμάτων covid-19, σε συνδυασμό με την έξαρση της γρίπης και των αναπνευστικών λοιμώξεων. Λόγω κορονοϊού, το τελ...

Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως η διατροφή επηρεάζει πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζετε τον ύπνο σας. Αυτό σημαίνει πως κάποιες τροφές β...

Είναι από τα πιο υγιεινά, γευστικά και δροσερά σνακς για όλες τις ώρες τις ημέρας! Εκτός, όμως, από τη μεγάλη διατροφική του αξία, το γι...

Τώρα που σιγά- σιγά χειμωνιάζει, οι πιθανότητες να κρυολογήσουμε γίνονται όλο και μεγαλύτερες. Τι πρέπει, όμως, να τρώμε για να ενισχύσου...

Η κατανάλωση δύο μήλων την ημέρα φαίνεται να βοηθά στη μείωση των τιμών της LDL («κακής») χοληστερόλης και στη μείωση του κινδύνου εκδήλω...

Ο βασιλικός πολτός είναι ένα γαλακτώδες λευκό έκκριμα που παράγεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών, για την βέλτιστη διατροφή κα...

Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα «χτίζει» γερά οστά και μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Ερευνητές από τ...

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Buffalo, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nicotine and Tobacco Research», όσοι προσπ...

Η Τσουκνίδα (Κνίδη η δίοικος-Urtica Doica /Κνίδη η καυστική-Urtica Urens)είναι γνωστή κυρίως για τον έντονο ερεθισμό που προκαλεί στο δέ...

Το καρπούζι αποτελεί το κατεξοχήν φρούτο του καλοκαιριού και είναι αγαπημένο μικρών και μεγάλων. Αυτό που το καθιστά ξεχωριστό, εκτός ...

Είναι ευεργετικά για τον οργανισμό, νόστιμα και γνωστά για την ιδιότητά τους να βάφουν. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και θρεπτικά...

Είκοσι λεπτά καθημερινής – μέτριας έως έντονης – άσκησης μπορούν να αποτρέψουν τις σοβαρές καρδιαγγεακές παθήσεις στους 70χρονους, συμπεριλ...

Το φτάνουμε μια φορά το χρόνο, καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη... Τι θα χρειαστούμε: 300 γρ. σκόρδο, 500 γρ. κρεμμύδια, ...